Ayurveda bietet dir ein ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit.
Konkret bietet dir Ayurveda Empfehlungen und Anleitungen für eine gesunde, typgerechte Ernährung und Lebensweise. Basierend auf diesen uralten Grundsätzen der indischen Gesundheitslehre, haben wir in Kombination mit modernstern wissenschaftlichen Erkenntnissen schließlich die NAYU App entwickelt.
Unterstützt wurden wir hierbei von diversen Experten aus den Bereichen Ernährung, Meditation und Yoga. Entdecke jetzt unseren einzigartigen Ansatz und finde mit modernem Ayurveda zurück zu deiner Körpermitte.
Über 100 leckere und gesunde Rezepte
- Über 100 einzigartige, alltagstaugliche ayurvedische Rezepte von Ayurveda-Köchen kreiert
- Regelmäßig neue Rezepte für deinen Ayurveda Typ
- Viele vegetarische, vegane und glutenfreie Gerichte
Riesige Sammlung von Artikeln und Tipps
- Umfangreiche Artikel zu den Themen Ayurveda, gesunde Ernährung und Achtsamkeit
- Empfehlungen und Tipps von Gesundheitsexperten
- Persönliche Geschichten und Erfahrungsberichte
Meditationen für mehr Balance im Alltag
- Viele geführte Meditationen für Entspannung im Alltag
- Spezielle Meditationen für Stressabbau und Schlafprobleme
- Achtsamkeitsübungen für mehr Fokus und Konzentration
Zu deinem Level passendes Yoga
- Viele verschiedene Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Regelmäßig neue Flows speziell für deinen Ayurveda Typ konzipiert
- Profitiere von unterschiedlichen Yoga-Stilen, wie Vinyasa, Hatha und Yin Yoga
Dein kostenloses Willkommensgeschenk:
Der Ayurveda Starter Guide als eBook
- Einfache Erklärungen der ayurvedischen Wissenschaft
- Übersicht der ayurvedischen Körpertypen
- Ernährungstipps für jedes Dosha
- Wertvolle Tipps für ein gesundes Leben mit Ayurveda
Was sagen unsere Mitglieder?
Wir haben unsere Mitglieder und Autoren nach Feedback gefragt.Birgit aus Essen.
"Ich beschäftige mit schon länger mit Themen rund um Ayurveda, Yoga und Meditation. Bisher hab ich es aber in meinem hektischen beruflichen Alltag einfach nicht geschafft, all diese Themen gründlich und sinnvoll einzubauen. Deshalb hat mir die NAYU App auf Anhieb gefallen - ich kann mich zurücklehnen und mir aussuchen, wonach mir zu Mute ist, oder was gerade in meinen Alltag passt. Abgesehen davon finde ich, dass die App sehr schön gestaltet und in der Nutzung sehr unkompliziert ist!"
Christa aus Cloppenburg.
"Was mich an dieser App fasziniert, ist, dass ich, obwohl ich wenig Zeit zur Verfügung habe, so ganz nebenbei etwas über Ayurveda, Yoga, Achtsamkeit und gesunde Ernährung lerne."
Mandy aus Berlin.
"Als Yogalehrerin finde ich es super, dass ich auf der NAYU Plattform meine Yoga-Flows und Meditationen auch vielen Menschen außerhalb meiner Präsenzklassen zur Verfügung stellen kann! Denn ich finde es gerade in unserer stressbelasteten Gesellschaft total wertvoll, dass so wichtige Themen wie Yoga, Meditation und Achtsamkeit so einfach zugänglich gemacht werden, wie in der NAYU App."
Beate aus Hannover.
"Lange Zeit habe ich versucht mit Büchern einen Einstieg in das Thema Ayurveda zu finden, aber hab nie die Zeit dafür gefunden und es erschien mit immer sehr kompliziert. Mit der NAYU App habe ich einen unkomplizierten Einstieg in das Thema gefunden. Ich kann jeden Tag ein paar Minuten etwas lernen, genau richtig für meinen Alltag."
Basti aus Braunschweig.
"Ich versuche nun schon seit Längerem etwas gesünder und achtsamer zu leben. Hatte es bisher aber nie wirklich geschafft, dranzubleiben. Durch NAYU hab ich es tatsächlich geschafft, meine Vorhaben besser umzusetzen und fühle mich im Alltag deutlich leistungsfähiger und ausgeglichener. Vor allem die tollen täglichen Tipps und Inspirationen ermutigen mich immer wieder, am Ball zu bleiben."
Anna aus Köln.
"Yoga ist bereits seit einiger Zeit fester Bestandteil meiner täglichen Routine. Seit ich NAYU nutze, fange ich nun auch an Ayurveda immer mehr in meinen Alltag zu integrieren. Besonders die gesunden, aber trotzdem einfachen Rezepte haben es mir angetan!"
Was dich sonst noch erwartet?
Die NAYU App, überall für dich verfügbar.
Deine Gesundheit liegt uns am Herzen, deswegen sind wir für dich da:
Jetzt neu: Ayurveda Kurse
Sobald du deinen Körpertyp ganz automatisch durch unseren Test oder manuell durch eigene Auswahl bestimmt hast, kannst du direkt in deinen passenden Kurs einsteigen und durch unseren ganzheitlichen Ansatz mehr Zufriedenheit und Balance im Alltag finden.
Kostenlosen Zugang zu den Kursen findest du in unserer App.
Schulenburgring 5
12101 Berlin
Deutschland