Der große Ayurveda Starter Guide

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In diesem eBook erfährst du viel Spannendes über die unterschiedlichen Ayurveda Typen. Außerdem zeigen wir dir, wie du typgerechte Ernährung und anderes Ayurveda Wissen spielend einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
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Dein Einstieg in Ayurveda. In einem Buch.

Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit wird bei uns groß geschrieben.
Deshalb findest du in unserem eBook alle notwendigen Infos für deinen Einstieg
in einen gesunden Lebensstil mit Ayurveda.
  • Alle Infos zu modernem Ayurveda
  • Übersicht der Dosha Typen
  • Gesunde Ernährungstipps
  • Wichtige Verhaltenstipps
  • Eine gesunde ayurvedische Rezeptidee
  • Perfekter Einstieg für Neulinge

Ayurveda bietet dir ein ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit.

Ayurveda vermittelt seit über 5000 Jahren Weisheiten über ein langes und glückliches Leben. Genau deswegen ist Ayurveda auch kein weiterer Trend, sondern schenkt uns längst in Vergessenheit geratenes Wissen über nachhaltige Gesundheit und innere Balance.

Konkret bietet dir Ayurveda Empfehlungen und Anleitungen für eine gesunde, typgerechte Ernährung und Lebensweise. Basierend auf diesen uralten Grundsätzen der indischen Gesundheitslehre, haben wir in Kombination mit modernstern wissenschaftlichen Erkenntnissen schließlich das NAYU Konzept entwickelt.

Unterstützt wurden wir hierbei von diversen Experten aus den Bereichen Ernährung, Meditation und Yoga. Entdecke jetzt unseren einzigartigen Ansatz und finde mit modernem Ayurveda zurück zu deiner Körpermitte.

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Deine Gesundheit liegt uns am Herzen, deswegen sind wir für dich da:

Zina | Ayurveda Foodie
Zina hat vor einigen Jahren ihre Liebe zum ayurvedischen Essen entdeckt. Oft waren ayurvedische Rezepte für sie nicht alltagstauglich oder altbacken präsentiert. Für NAYU hat sie viele ayurvedische Rezepte modern und neu interpretiert. Probiert doch einfach mal eins ihrer Rezepte in der NAYU App aus.
Niklas | Tech Brain
Niklas ist Lead-Entwickler und Tech-Genie der NAYU App. Neben der Meditation und gesunden Ernährung hat er eine Leidenschaft für Software- und Produktentwicklung. Er hat es sich zum Ziel gesetzt, jedem unserer Mitglieder einen schnellen Zugang unsere moderne Welt des Ayurveda zu ermöglichen.
Lena | Yoga Enthusiast
Lena ist ausgebildete Yoga-Lehrerin. Sie praktiziert Yoga mit ayurvedischem Schwerpunkt. Genauer heißt das, Lena konzipiert ihre Yoga Flows passend für die unterschiedlichen Ayurveda Typen, um diese in bessere Balance zu bringen. Welcher Ayurveda Typ du bist und welche Flows zu dir passen, findest du in unserer App heraus.
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