Ayurveda Rezepte

Diese gesunden Blumenkohlbratlinge sind ein ideales leichtes und gesundes Mittagessen für die ganze...

Diese vegane Linsenbolognese ist ein super Comfort Food für alle Pasta Fans. Die Linsenbolognese...

Rote Beete und Avocado, was für eine leckere und nährende Kombination! Beide Gemüsesorten beruhigen...

Bratapfel - ein echter Weihnachtsklassiker, die wir in unserem Rezept ayurvedisch servieren....

Ein Weihnachts Kassiker unter den Plätzchen...Vanille Kipferl. In unserem Rezept backen wir die...

Ein reichhaltiges, aber gesundes Comfort Food, ideal für den Herbst und die kalte Jahreszeit. Das...

Diese köstlichen Rote Beete Brownies sind Brownies der besonderen Art. Denn sie sind nicht nur...

Diese fluffigen Schokoladen Pancakes sind ein echtes Frühstücks Highlight.

Besonders das Topping...

Porridge mal anders, nämlich mit Hirse. Ein super leckeres Frühstück voller Vitamine und Nährstoffe...

Grünes Gemüse ist gesund und entwässernd! Genau deshalb haben wir uns eine leckere grüne...

Ein schnelles Rezept für alle Crumble Fans. Ein Crumble muss knusprig, saftig und süß...

Ein leichtes, aber leckeres Gericht für die Grillsaison aber auch als Mittag- oder Abendessen eine...

Ein dekadentes Dessert für alle Naschkatzen: Tiramisu ist ein italienischer Klassiker, den wir für...

Ofengemüse ist nicht nur eine super Beilage, sondern funktioniert auch als Hauptmahlzeit, zum...

Spargel meets Erdbeer - diese sommerliche Kombination macht Lust auf Sonne, Meer und Strand und das...

Banane trifft Kokos! Eine super leckere Kombination für sommerliche Muffins. In diesem Rezept...

Kühle dein Pitta Dosha mit diesem erfrischend fruchtig leckeren Smoothie. Kokosnuss ist im Sommer...

Nährende Buddha Bowls sind zu jeder Jahreszeit ein Highlight. Die Getreide Basis der Bowl bildet...

Erdbeere trifft auf Kokos! Mit ein paar saisonalen Zutaten zaubert ihr im Handumdrehen ein gesundes...

Dieses leckere Pesto ist in wenigen Minuten fertig und braucht nur wenige Zutaten. Es schmeckt...

Blumenkohl mal anders? Heute zeigen wir dir, wie du Blumenkohl raffiniert und einfach als...

Keine Lust mehr auf Porridge? Dann haben wir hier genau die richtige Frühstücksidee für dich!...

Zum Frühlingsbeginn gibt es heute ein herrlich erfrischendes und leckeres Dessert für dich. Dieser...

Ein aktivierender Salat Klassiker für dein Kapha Dosha. Das Kapha Dosha wird durch den bitteren und...

Die veganen Bounty Cups machen sich super als süßer und erfrischender Nachmittagssnack oder auch...

Safran trifft Kichererbse! Safran ist ein längst in Vergessenheit geratenes Gewürz, eignet...

Ein gesundes Pesto für dein körperliches Wohlbefinden? Das Rezept kommt hier! Die Kombination der...

Lauter gesunde Zutaten für dein Wohlbefinden! Genau das richtige Gericht für äußere und innere...

Diese leckeren Bounty Energy Balls machen schon beim Anblick gute Laune und lassen das Wasser im...

Im Frühling herrscht das Kapha Dosha, es vereint die Eigenschaften nass und schwer. Um dem Kapha...

Porridge mal anders! Den Porridge Klassiker aus dem Topf kennst du vermutlich schon. Damit dein...

Diese leckeren overnight oats sind genau auf die Kapha Typen und die Kapha Saison abgestimmt....

Eine cremige Pasta mit ayurvedischen Einflüssen? Genau das haben wir in diesem Gericht für dich...

Ein ayurvedischer Klassiker, das Kitchari. Besonders jetzt im Frühling ist das Kitchari ein...

Herrlich fluffige Kartoffelgnocchi mit frischem Pesto - dieses Gericht wird dir ein Lächeln auf die...

Dieser leckere und saftige Kuchen vereint fruchtige Süße und feurige Wärme. Die Gewürze werden dein...

Ein Ayurveda Klassiker - modern interpretiert. Aromatische Gewürze wie Curry, Ingwer und Kurkuma...

Zaubere in kurzer Zeit mit wenigen Zutaten diese wunderbaren Schoko Cups. Die Cups sind nicht nur...

Diese leckere Lunch Bowl ist der Beweis dafür, dass schnell & einfach auch "gesund"...

Dieses Dessert ist perfekt geeignet für alle Naschkatzen, die sich dennoch gesund und ausgewogen...

Dieses Gericht ist ein absoluter Familien-Klassiker und sorgt jedesmal für neue Abwechslung und...

Diese leckeren Apfel Vanille Pancakes sind ein ideales Frühstück für's Wochenende. Ich habe dieses...

Du suchst noch nach deinem absoluten Lieblings-Porridge. Ich verrate dir meine...

Kakao und Kapha Dosha? Klingt erstmal ziemlich unpassend. Auf den zweiten Blick ist es dennoch eine...

Diese Buchweizen Waffeln sind eine ideale Frühstücksalternative oder ein schöner und gesunder...

Rotkohl mal anders an diesem Weihnachten? Passt ja ganz gut, dieses Jahr ist ohnehin schon alles...

Das erdende Wurzel-Gemüse in der Suppe passt zur Vata Zeit und ist gut geeignet wenn der Hauptgang...

Back dir deinen Salat! Im Ayurveda verzichten wir besonders in den kalten Jahreszeiten auf Rohkost...

Ein wunderschönes Rezept für alle Cookie Fans! Die Cookies sind vegan und glutenfrei (mit...

Der Kohl ist vollgepackt mit Mineralen und Vitaminen, u.a. liefert dir der Brokkoli ein hohes...

Ein cremiges Miso Pilz Risotto wärmt euch von innen heraus und gibt euch Kraft an kalten Tagen. Im...

Mit diesem Rezept beweisen wir dir, dass die Zubereitung eines Chutneys nicht immer kompliziert...

Dieses gesunde Nutella könnt ihr ohne schlechtes Gewissen essen. Das Nutella besteht zu 95% aus...

Diese cremig gefüllten Zucchinis sind ein absolutes Lieblingsessen von uns. Du kannst sie als...

Diese Energy Balls sind genau das Richtige für das gemütliche und ruhige Kapha Dosha. Durch die...

Die Tage werden nun langsam kürzer und der Herbst steht vor der Tür. Im Ayurveda bedeutet das,...

Diese Energy Balls sind genau das richtige für unser liebes Pitta Dosha. Durch die Nüsse spenden...

Endlich gesunde Pancakes. Diese Pancakes können wir mit gutem Gewissen essen. Rote Beete ist in...

Diese vegane Quinoa Tofu Bowl ist ein schnelles Mittagessen für alle Kapha Konstitutionen. Da Tofu...

Immunsystem stärken? Dieser gesunde und erfrischende Smoothie boostet dein Immunsystem und schützt...

Aufgepasst Kapha Doshas. Damit ihr morgens so richtig in die Gänge kommt und schnell durchstarten...

Diese vegane Quinoa Bowl ist genau das richtige für das Pitta Dosha. Quinoa & Kichererbsen sind...

Dieses leichte Linsen Dal ist ein ayurvedischer Klassiker für alle Doshas. Anstatt der gelben...

Wir haben lange experimentiert, was die perfekten Zutaten und die perfekte Konsistenz für diese...

Porridge ist ein absoluter Klassiker in der ayurvedischen Küche. Der warme Getreidebrei eignet sich...

Die bunten Latte Variationen sind Medizin für unsere Augen, dank der schönen Farben hebt sich...

Dieser orange leuchtende Cashew Dip macht Lust auf Sommer. Ihr könnt ihn mit frischen Früchten oder...

Die bunten Latte Variationen sind Medizin für unsere Augen, dank der schönen Farben hebt sich...

Der goldene Milchreis ist ein ideales Vata und Pitta Frühstück eigene sich aber auch als leichtes...

Diese erdende Rote Beete Suppe ist ein Klassiker für den Herbst und Winter. Rote Beete ist in der...

Dieses erfrischende und leichte Hummus macht Lust auf einen kleinen Snack. Das Hummus ist ganz auf...

Das aktuelle Trendgetränk! Golden Milk oder auch Kurkuma Latte genannt, hat das Potenzial den...

Diese Quinoa Schokoladen Kekse sind ein idealer Tridosha Snack für die ganze Familie oder...

Löwenzahn ist eine allseits bekannte Pflanze und blüht von März bis Mai auf den grünen...

Diese sommerliche Erdbeer-Hirse Bowl ist ein ideales Frühstück um das Kapha Dosha zu reduzieren....

Diese nussig fruchtige Sommer-Bowl ist ein ideales Vata Frühstück oder Dessert. Die süßen Erdbeeren...

Diese schokoladige cremige Bowl ist das perfekte Frühstück oder Dessert für alle Pitta Doshas....

Dieser pflanzliche Joghurt ist ein ideales kraftvolles Pitta Frühstück. In den warmen...

Diese nussig, süße Tofu Bowl lässt dein Vata Herz höher schlagen. Das Gemüse in der Bowl ist...

Dieser erfrischende und leichte Dip macht Lust auf einen lauen Sommerabend. Der Dip ist ganz auf...

Mit wenig Kohlenhydraten zu kochen, bedeutet nicht auf Genuss zu verzichten. Ein gutes Beispiel...

Ein süßes Dessert für alle Vata Doshas. Die Rote Beete beruhigt und reduziert das Vata Dosha....

Dieser wärmende Milchreis ist ein ideales Frühstück oder eine leichte Hauptmahlzeit für alle...

Dieses erfrischende und leichte Hummus macht Lust auf einen kleinen Snack. Das Hummus ist ganz auf...

Diese Kichererbsen Pancakes sind ein ideales Mittagessen wenn es mal wieder schnell gehen muss. Wir...

Naschen ohne Reue? Das geht mit den gesunden Süßkartoffel Brownies ganz wunderbar. __Ganz ohne...

Diese Hirse Bowl ist für alle Kapha Doshas ein leichtes Mittagessen oder Abendessen. Hirse...

Dieses Gericht ist schnell gezaubert und steckt voller Energie für Vata und Kapha Doshas. In diesem...

Karotten sind ein erdiges und süßes Gemüse die dein Kapha senken. In Kombination mit dem...

Rotes, gelbes oder grünes Curry? Nein, heute gibt es mal ein pinkes Curry! Dieses Curry überzeugt...

Dieser frischgepresste Rote Beete Ingwer Saft ist ein Booster für dein Immunsystem. Rote Beete und...

Dieses Porridge ist ein absoluter Frühstücks-Klassiker für alle Doshas. Es ist schnell zubereitet...

Das perfekte Topping für dein Frühstücksporridge, auf Pancakes und Waffeln oder einfach auf's Brot....

Das vegane cinnamon banana bread ist ein Klassiker für euren Nachmittagssnack oder eine tolle...

Diese Coconut Balls sind ein super Snack für Vata und Pitta. Der Kakao verleiht den Kugeln eine...

Blumenkohl ist ein Tridosha Superfood. Im Vergleich zu anderen Kohlarten ist der Blumenkohl sehr...

Karotten sind ein erdiges und süßes Gemüse. Sie senken das Pitta und das Vata Dosha. In Kombination...

Dieses Buchweizenrisotto ist ein ideales Kapha Gericht. Buchweizen ist ein Pseudo Getreide, welches...

Diese Vata Bowl schenkt dir neue Energie und beruhigt deine Nerven. Das erdende Gemüse ist genau...

Diese Bowl ist ein absolutes Kraftpaket. Die Basis bilden Quinoa und Süßkartoffeln. Apfel, Ingwer,...