Frischer Rote Beete & Ingwer Saft

Von:Julia
Contributor
VATA
KAPHA
PITTA

Dieser frischgepresste Rote Beete Ingwer Saft ist ein Booster für dein Immunsystem. Rote Beete und Ingwer sind in der ayurvedischen Gesundheitslehre schon seit einigen Jahrhunderten als pflanzliche Heilmittel bekannt. Rote Beete ist heutzutage auch bei uns ein echtes Multitalent, denn die rote Schönheit liefert Folsäure, Vitamine und fördert die Entgiftung. Dazu schmeckt die Rote Beete wundervoll saftig, erdig und frisch. Ingwer wirkt entzündunghemmend und kann Erkältungen vorbeugen. Ihr benötigt für das Rezept einen Entsafter. Die Anschaffung lohnt sich, denn ihr könnt euch so jede Woche neue frische gesunde Säfte pressen - ohne Konservierungsstoffe!

Einfach
Level
10 min
Zubereitung
5
Zutaten
Zutaten
4 Rote Beete Knollen (frisch)
4 Orangen (mittelgroß)
1 Zitrone
4 cmIngwerstück (frisch)
4 Karotten
Video
Bilder
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Schritt 1 / 2
4 Rote Beete Knollen (frisch) - 1 Zitrone - 4 Orangen - 4 Karotten - 4 cm Ingwerstück (frisch)
Gemüse und Obst in grobe Stücke schneiden. Die Schale der Zitronen und Orangen abschälen, da der Saft sonst zu viele Bitterstoffe aus der Schale enthält und nicht mehr schmeckt.
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Schritt 2 / 2
Jetzt das Obst und das Gemüse nach und nach in einen Entsafter geben. Anschließend den frischen Saft servieren.
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