Einfach
Level
11 min
Dauer
pitta icon
Pitta
Von:Lena
Team NAYU

Dieser Flow steigert dein Energielevel und bringt dich ordentlich in Schwung! Wir arbeiten mit unserer Ausrichtung, unserem Atem und fließen durch Haltungen die unsere Energiezentren im Körper anregen und stärken.

Um dein Pitta in Balance zu halten und nicht übermäßig zu erhöhen, konzentriere dich auf gleichmäßige, achtsame Übergänge, ganz bewusste Bewegungen und die konstante Verbindung mit deinem Atem.

Sei wie immer präsent auf deiner Matte, erkenne deine Grenzen und respektiere sie auch. Besonders als Pitta-Typ neigst du mit deiner Ehrgeizigkeit manchmal dazu zu übertreiben, also versuch umso mehr, achtsam zu praktizieren.

Kommentare & Fragen
Meld dich kostenlos an, um einen Kommentar zu schreiben.
Neueste Yoga Videos
Wechselatmung10. Apr 2021
Twists29. März 2021
Yoga für die Sinne20. März 2021
Nayu logo
Anschrift
Ayulicious GmbH
Schulenburgring 5
12101 Berlin
Deutschland
Copyright Ayulicious GmbH - 2021
NAYU speichert Daten wie Cookies, um die erforderlichen Funktionen der Website zu aktivieren, einschließlich Analyse, Targeting und Personalisierung. Sie können Ihre Einstellungen jederzeit ändern oder die Standardeinstellungen übernehmen. Zur Datenschutzerklärung.