Einfach
Level
22 min
Dauer
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Vata
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Pitta
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Kapha
Von:Lena
Team NAYU

Der Sommer ist da und bringt uns Energie, Kraft und gute Laune. Das spiegelt sich auch in dieser Yoga Einheit wider. Wir fließen mit unserem Atem durch eine dynamische Sequenz, die uns Beweglichkeit und Frische schenkt, ohne dabei zu herausfordernd zu sein. Denn da der Sommer vom hitzige Pitta dominiert wird, gönnen wir uns in dieser Yoga Praxis immer wieder Pausen, um nicht zu viel Hitze zu erzeugen. Ich wünsche dir viel Spaß!

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