Hast du dir 2020 auch anders vorgestellt?

Fühlst du dich ausgepowert und überarbeitet oder konntest dein Potential in 2022 einfach nicht richtig entfalten? Mach dich jetzt zur Priorität und verwirkliche deine Herzenswünsche und Ziele für 2022.

Neue Energie, frische Gedanken, Kraft und Klarheit für dein 2022

Letztes Jahr war für uns alle ein anstrengendes und kräftezerrendes Jahr, vielleicht hast du dich und deine Herzenswünsche ganz hintenangestellt. Und genau deshalb kann 2022 nur besser werden.

Was du jetzt vermutlich brauchst sind neue Energie, frische Gedanken, Durchhaltevermögen und Klarheit für dein 2022. Genau deshalb haben wir für dich einen 10-tägigen Kurs konzipiert, für deinen erfolgreichen Neustart.

In dem Kurs werden wir dich täglich mit kleinen Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und Rezepten inspirieren.

Was dich erwartet?

Alles was du für einen erfolgreichen Neustart in 2022 brauchst - an einem Ort.

Ernährung, für ein positives Mindset

Du wirst in dem Kurs mit leckeren und gesunden ayurvedischen Rezepten versorgt:

Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung kennen
Lerne gesunde und leicht bekömmliche Frühstücksalternativen kennen
Lerne wie du deinem Körper Kraft und Energie durch gesunde Snacks schenkst

Yoga, für innerliche und äußerliche Stärke

Du wirst in dem Kurs gezielt an deiner Ausdauer und Kraft arbeiten, um all deine Herzenswünsche und Ziele für 2022 zu verwirklichen. Dazu haben wir die passenden Yoga Flows für dich konzipiert:

Praktiziere Yoga Übungen für Kraft & Willensstärke
Lerne wie Yoga dich mental und körperlich stärker werden lässt
Lerne wie Yoga dich in schweren Momenten über dich hinauswachsen lässt

Meditation, um Klarheit & Kraft für dein 2022 zu erlangen

Du wirst in dem Kurs deine Herzenswünsche und Ziele für 2022 angehen, dazu gibt es für dich ein Journaling & Meditationskit:

Bring deine Wünsche & Ziele für 2022 auf's Papier und erlange so Klarheit
Finde deinen Einstieg in die Welt des Journalings
Lasse dich von unseren Meditationen stärken und beleben

In 3 Schritten zu deinem erfolgreichen 2022

Finde deine Herzenswünsche für 2022 heraus
Der wichtigste Coach in deinem Leben bist du. Und damit du Klarheit über deine Herzenswünsche & Ziele erhältst, führen wir dich in die wunderbare Welt des Journalings ein. Bringe deine Wünsche auf Papier und werde dir klar darüber, was du 2022 erreichen willst.

Arbeite kontinuierlich an deinen Herzenswünschen
Wir lassen dich nicht alleine, täglich erhältst du von uns kleine angeleitete Meditationen, Yoga Übungen und gesunde Rezepte, um deinen Zielen & Wünschen für 2022 Schritt für Schritt näher zu kommen.

Du bist jetzt deinen Herzenswünschen einen Schritt nähergekommen
Du hast die Grundlagen erlernt, um mit Ehrgeiz und Ausdauer an deinen Herzenswünschen in 2022 zu arbeiten. Damit du nicht in alte Gewohnheiten verfällst, sind wir auch weiterhin für dich da. Wir helfen dir in schweren Momenten wieder positive Gedanken, Kraft und Ausdauer zu generieren.

Wie funktioniert der Kurs?

Der Kurs richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen. Du kannst den Kurs jederzeit kostenlos starten und bekommst von uns deinen täglichen Kursplan bequem per E-Mail zugesendet. In der E-Mail findest du dann alle weiteren Informationen und einen Link zu der jeweiligen Übung mit einer Anleitung. 10 Tage lang inspirieren wir dich mit dem Besten aus Yoga, Rezepten und Meditationen. Melde dich einfach hier an und starte ganz entspannt in deinen 10 Tages-Kurs.

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen, deswegen sind wir für dich da:

Zina | Ayurveda Foodie

Ich habe vor einigen Jahren meine Liebe zum ayurvedischen Essen entdeckt, doch häufig waren die ayurvedischen Gerichte für mich nicht alltagstauglich und zu weit weg von der westlichen Ernährung. Für NAYU habe ich ayurvedische Ernährung modern interpretiert. In diesem Kurs begleite ich dich mit alltagstauglichen Rezepten und führe dich in die gesunde Welt des Ayurveda ein. Du lernst die Grundlagen der ayurvedischen Küche kennen und glaube mir, du wirst sehen, gesund kann so einfach und lecker sein.

Lena | Yoga Enthusiast

Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und meine Mission ist es, für dein Wohlbefinden Ayurveda und Yoga zu verbinden. Du wirst in diesem Kurs von den kraftvollen und belebenden Yoga Übungen profitieren und deinen gesamten Körper aktivieren und beleben. Die Yoga Übungen helfen dir dabei, innere und äußerliche Stärke aufzubauen - hol dir deine Kraft in 2022 zurück und mache es zu deinem Jahr.

www.claudiabachmann.ch

Claudia | Achtsamkeits Coach

Ich lebe in der Schweiz, das wird dir bei meinen Meditationen vermutlich gleich auffallen. Meine große Passion ist die spirituelle und persönliche Weiterentwicklung. Dazu begleite ich Herzensmenschen wie dich dabei, mit Freude und Leichtigkeit zu ihrem wahren SELBST zu finden. Meine Mission ist es, dir kraftvolle Tools, wie zum Beispiel die Selbstreflektion und Achtsamkeit, mit an die Hand zu geben, um dir dein Leben zu erschaffen das du l(i)ebst. Mit meinem Mentorship-Programm, welches jedes Jahr wieder neu startet, begleitete ich dich deine Ziele und Wünsche auf leichte Art & Weise zu erreichen. Auf meinem Instagram Channel und auf meiner Homepage erfährst du mehr über meine Arbeit & Projekte.

Bist du bereit dein 2022 kraftvoll und mit neuer Energie zu starten? Dann hol dir jetzt dein 10-Tages-Neujahrskurs.

Ayurveda

About Us