Das Vata Dosha besteht aus den Elementen Äther und Luft und wird im Ayurveda als das bewegliche Prinzip beschrieben. Vata sorgt in unserem Organismus für Bewegung. Atem, Verdauung, Kreislauf, Gedanken – all das ist Ausdruck von Vata. Daher zeichnen sich Vata-Typen auch vor allem durch ihre geistige und körperliche Beweglichkeit aus.

Der Vata-Typ ist meist kreativ, spontan und hat vielseitige Interessen; neigt aber auch dazu etwas vergesslich und chaotisch zu sein oder sich zu übernehmen. Diese Art spiegelt sich auch in der schnellen, aber sensiblen Verdauung der Vata-Menschen wider. Ausgeglichene Vata-Typen haben eine schnelle Auffassungsgabe und interessieren sich für Neues. Auf andere Menschen wirken die Vata-Typen mit ihrer offenen Art lebendig und freundlich.

Die Vata-Erscheinung füllt durch ihren feingliedrigen Körperbau, trockene Haut, kleine Augen mit schnellen Bewegungen und Zahnunregelmäßigkeiten auf.

Ist Vata zu stark, so können häufig folgende Probleme auftreten: Schlafstörungen, Nervosität, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfungszustände, Gelenksbeschwerden, Rastlosigkeit und Herzerkrankungen.