13 min
Von:Lena
Team NAYU

Diese Meditation hilft dir, tief in dein Herz zu blicken und deine Herzenswünsche und Ziele zu entdecken. Vielleicht erscheinen sie gerade auch noch sehr abstrakt, oder auch schon sehr deutlich. Was immer in dir hochkommt ist gut und richtig. Du erschaffst eine Verbindung zwischen Kopf und Herz, wodurch es dir eventuell leichter fällt, an deinen Wünschen und Zielen dran zu bleiben. Diese Meditation kannst du gerne regelmäßig wiederholen. Du wirst sehen, dass sich deine Herzenswünsche mit der Zeit verändern und vielleicht auch immer deutlicher zu erkennen sein werden. Ich empfehle dir, einen Notizblock und Stift bereit zu halten und deine Erfahrungen nach der Meditation auf Papier zu bringen. Sobald du es aufschreibst, existiert es nicht mehr nur in deinem Inneren und wird so für dich auch realer. Außerdem siehst du, wie sich deine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Zeit verändern.

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