10 min
Von:Mandy
Contributor

Mit dieser kurzen Morgenmeditation startest positiv und achtsam in deinen Tag. Du nimmst dir Zeit, um deinen Körper und Geist sanft aufzuwecken und auf den Tag vorzubereiten. Außerdem setzt du dir ganz bewusst deinen Fokus für den bevorstehenden Tag und startest ihn so voller Energie und Klarheit.

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