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05. Dez 2022

Diese nussig, süße Tofu Bowl lässt dein Vata Herz höher schlagen. Das Gemüse in der Bowl ist...

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05. Dez 2022

Die Tage werden nun langsam kürzer und der Herbst steht vor der Tür. Im Ayurveda bedeutet das,...

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05. Dez 2022

Das aktuelle Trendgetränk! Golden Milk oder auch Kurkuma Latte genannt, hat das Potenzial den...

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05. Dez 2022

Porridge ist ein absoluter Klassiker in der ayurvedischen Küche. Der warme Getreidebrei eignet sich...

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05. Dez 2022

Ofengemüse ist nicht nur eine super Beilage, sondern funktioniert auch als Hauptmahlzeit, zum...

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05. Dez 2022

Dieses Porridge ist ein absoluter Frühstücks-Klassiker für alle Doshas. Es ist schnell zubereitet...

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05. Dez 2022

Diese leckeren Bounty Energy Balls machen schon beim Anblick gute Laune und lassen das Wasser im...

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05. Dez 2022

Das vegane cinnamon banana bread ist ein Klassiker für euren Nachmittagssnack oder eine tolle...

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05. Dez 2022

Grünes Gemüse ist gesund und entwässernd! Genau deshalb haben wir uns eine leckere grüne...

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05. Dez 2022

Ein ayurvedischer Klassiker, das Kitchari. Besonders jetzt im Frühling ist das Kitchari ein...

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05. Dez 2022

Diese Buchweizen Waffeln sind eine ideale Frühstücksalternative oder ein schöner und gesunder...

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05. Dez 2022

Diese erdende Rote Beete Suppe ist ein Klassiker für den Herbst und Winter. Rote Beete ist in der...

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05. Dez 2022

Ein wunderschönes Rezept für alle Cookie Fans! Die Cookies sind vegan und glutenfrei (mit...

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05. Dez 2022

Das erdende Wurzel-Gemüse in der Suppe passt zur Vata Zeit und ist gut geeignet wenn der Hauptgang...

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05. Dez 2022

Ein Ayurveda Klassiker - modern interpretiert. Aromatische Gewürze wie Curry, Ingwer und Kurkuma...

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05. Dez 2022

Diese Mango Nice Cream versüßt euch den Morgen. Die Mango hat im Ayurveda eine besondere Rolle, sie...

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05. Dez 2022

Diese leckeren Apfel Vanille Pancakes sind ein ideales Frühstück für's Wochenende. Ich habe dieses...

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05. Dez 2022

Die bunten Latte Variationen sind Medizin für unsere Augen, dank der schönen Farben hebt sich...

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05. Dez 2022

Back dir deinen Salat! Im Ayurveda verzichten wir besonders in den kalten Jahreszeiten auf Rohkost...

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05. Dez 2022

Du suchst noch nach deinem absoluten Lieblings-Porridge. Ich verrate dir meine...

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05. Dez 2022

Nährende Buddha Bowls sind zu jeder Jahreszeit ein Highlight. Die Getreide Basis der Bowl bildet...

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05. Dez 2022

Immunsystem stärken? Dieser gesunde und erfrischende Smoothie boostet dein Immunsystem und schützt...

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05. Dez 2022

Ein reichhaltiges, aber gesundes Comfort Food, ideal für den Herbst und die kalte Jahreszeit. Das...

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05. Dez 2022

Diese cremig gefüllten Zucchinis sind ein absolutes Lieblingsessen von uns. Du kannst sie als...

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05. Dez 2022

Dieses leichte Linsen Dal ist ein ayurvedischer Klassiker für alle Doshas. Anstatt der gelben...

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05. Dez 2022

Der goldene Milchreis ist ein ideales Vata und Pitta Frühstück eigene sich aber auch als leichtes...

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05. Dez 2022

Ein gesundes Pesto für dein körperliches Wohlbefinden? Das Rezept kommt hier! Die Kombination der...

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05. Dez 2022

Porridge mal anders, nämlich mit Hirse. Ein super leckeres Frühstück voller Vitamine und Nährstoffe...

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05. Dez 2022

Blumenkohl ist ein Tridosha Superfood. Im Vergleich zu anderen Kohlarten ist der Blumenkohl sehr...

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05. Dez 2022

Diese köstlichen Rote Beete Brownies sind Brownies der besonderen Art. Denn sie sind nicht nur...

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05. Dez 2022

Keine Lust mehr auf Porridge? Dann haben wir hier genau die richtige Frühstücksidee für dich!...

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05. Dez 2022

Banane trifft Kokos! Eine super leckere Kombination für sommerliche Muffins. In diesem Rezept...

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05. Dez 2022

Mit diesem Rezept beweisen wir dir, dass die Zubereitung eines Chutneys nicht immer kompliziert...

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05. Dez 2022

Rotes, gelbes oder grünes Curry? Nein, heute gibt es mal ein pinkes Curry! Dieses Curry überzeugt...

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05. Dez 2022

Naschen ohne Reue? Das geht mit den gesunden Süßkartoffel Brownies ganz wunderbar. __Ganz ohne...

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05. Dez 2022

Ein cremiges Miso Pilz Risotto wärmt euch von innen heraus und gibt euch Kraft an kalten Tagen. Im...

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05. Dez 2022

Ein schnelles Rezept für alle Crumble Fans. Ein Crumble muss knusprig, saftig und süß...

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05. Dez 2022

Ein leichtes, aber leckeres Gericht für die Grillsaison aber auch als Mittag- oder Abendessen eine...

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05. Dez 2022

Ein süßes Dessert für alle Vata Doshas. Die Rote Beete beruhigt und reduziert das Vata Dosha....

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05. Dez 2022

Löwenzahn ist eine allseits bekannte Pflanze und blüht von März bis Mai auf den grünen...

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05. Dez 2022

Der Kohl ist vollgepackt mit Mineralen und Vitaminen, u.a. liefert dir der Brokkoli ein hohes...

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05. Dez 2022

Dieses Gericht ist schnell gezaubert und steckt voller Energie für Vata und Kapha Doshas. In diesem...

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05. Dez 2022

Herrlich fluffige Kartoffelgnocchi mit frischem Pesto - dieses Gericht wird dir ein Lächeln auf die...

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05. Dez 2022

Diese Vata Bowl schenkt dir neue Energie und beruhigt deine Nerven. Das erdende Gemüse ist genau...

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05. Dez 2022

Diese Quinoa Schokoladen Kekse sind ein idealer Tridosha Snack für die ganze Familie oder...

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05. Dez 2022

Diese fluffigen Schokoladen Pancakes sind ein echtes Frühstücks Highlight.

Besonders das Topping...

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05. Dez 2022

Karotten sind ein erdiges und süßes Gemüse. Sie senken das Pitta und das Vata Dosha. In Kombination...

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05. Dez 2022

Zaubere in kurzer Zeit mit wenigen Zutaten diese wunderbaren Schoko Cups. Die Cups sind nicht nur...

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05. Dez 2022

Dieser leckere und saftige Kuchen vereint fruchtige Süße und feurige Wärme. Die Gewürze werden dein...

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05. Dez 2022

Dieser orange leuchtende Cashew Dip macht Lust auf Sommer. Ihr könnt ihn mit frischen Früchten oder...

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05. Dez 2022

Dieses Dessert ist perfekt geeignet für alle Naschkatzen, die sich dennoch gesund und ausgewogen...

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05. Dez 2022

Zum Frühlingsbeginn gibt es heute ein herrlich erfrischendes und leckeres Dessert für dich. Dieser...

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05. Dez 2022

Dieser frischgepresste Rote Beete Ingwer Saft ist ein Booster für dein Immunsystem. Rote Beete und...

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05. Dez 2022

Wenn es draußen kälter wird, dann ist diese ayurvedische Chai Chocolate Latte genau das Richtige...

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05. Dez 2022

Endlich gesunde Pancakes. Diese Pancakes können wir mit gutem Gewissen essen. Rote Beete ist in...

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05. Dez 2022

Diese Coconut Balls sind ein super Snack für Vata und Pitta. Der Kakao verleiht den Kugeln eine...

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05. Dez 2022

Erdbeere trifft auf Kokos! Mit ein paar saisonalen Zutaten zaubert ihr im Handumdrehen ein gesundes...

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05. Dez 2022

Das perfekte Topping für dein Frühstücksporridge, auf Pancakes und Waffeln oder einfach auf's Brot....

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05. Dez 2022

Dieses erfrischende und leichte Hummus macht Lust auf einen kleinen Snack. Das Hummus ist ganz auf...

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05. Dez 2022

Dieses gesunde Nutella könnt ihr ohne schlechtes Gewissen essen. Das Nutella besteht zu 95% aus...

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05. Dez 2022

Dieses Gericht ist ein absoluter Familien-Klassiker und sorgt jedesmal für neue Abwechslung und...

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05. Dez 2022

Diese nussig fruchtige Sommer-Bowl ist ein ideales Vata Frühstück oder Dessert. Die süßen Erdbeeren...

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05. Dez 2022

Die veganen Bounty Cups machen sich super als süßer und erfrischender Nachmittagssnack oder auch...

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05. Dez 2022

Lauter gesunde Zutaten für dein Wohlbefinden! Genau das richtige Gericht für äußere und innere...

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05. Dez 2022

Diese cremige Pasta ist ein schnell zubereitetes und veganes Gericht. Die Kombination aus den...

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05. Dez 2022

Rote Beete und Avocado, was für eine leckere und nährende Kombination! Beide Gemüsesorten beruhigen...

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05. Dez 2022

Diese leckere Lunch Bowl ist der Beweis dafür, dass schnell & einfach auch "gesund"...

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05. Dez 2022

Porridge mal anders! Den Porridge Klassiker aus dem Topf kennst du vermutlich schon. Damit dein...

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05. Dez 2022

Kühle dein Pitta Dosha mit diesem erfrischend fruchtig leckeren Smoothie. Kokosnuss ist im Sommer...

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05. Dez 2022

Diese gesunden Blumenkohlbratlinge sind ein ideales leichtes und gesundes Mittagessen für die ganze...

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